Step Away: Alcohol Help per iPhone

Passo indietro: Aiuto per l'alcol

Step Away è un sistema di intervento mobile progettato per aiutare le persone a ridurre o smettere di bere alcolici. Sviluppata da Here and Now Systems LLC, questa app gratuita fornisce agli utenti un accesso immediato a strumenti utili, strategie comprovate e feedback utili sul loro progresso.

Con Step Away, gli utenti possono diventare più consapevoli dei loro modelli di consumo e dei fattori scatenanti, stabilire obiettivi complessivi di consumo e ricevere un eccellente feedback sulla loro schermata principale. L'app consente anche agli utenti di premiarsi quando raggiungono i loro obiettivi e fornisce strumenti immediati per aiutarli a mantenere il controllo quando sono tentati di bere.

Una delle caratteristiche principali di Step Away è la sua capacità di aiutare gli utenti a imparare nuove strategie per affrontare le voglie, i cattivi umori e la noia. Aiuta anche gli utenti a rimanere in carreggiata durante i loro "momenti a rischio" personalmente definiti per il consumo di alcolici e li ricorda delle ragioni per cui hanno deciso di fare un cambiamento quando si trovano di fronte a situazioni tentanti.

Inoltre, Step Away consente agli utenti di creare un team di supporto e chiedere aiuto quando necessario. Gli utenti possono condividere i loro progressi con altre persone, come familiari, amici o operatori sanitari, e monitorare i loro progressi attraverso rapporti settimanali sul consumo di alcolici, i fattori scatenanti e l'umore.

In generale, Step Away offre un approccio completo e personalizzato per cambiare le abitudini di consumo di alcolici. Permette agli utenti di tenere traccia dei loro progressi, festeggiare gli obiettivi e imparare nuovi strumenti per gestire l'impulso a bere. Che si tratti di ridurre il consumo o smettere del tutto, Step Away è un prezioso compagno nel loro percorso verso una vita più sana.